General Knowledge Quiz : किस विटामिन की कमी से दिमाग में गंदे ख्याल आते हैं?

Trending Quiz : जीके मतलब अलग अलग सब्जेक्ट और फैक्ट्स की समझ और जागरूकता से है जो खास क्षेत्र के लिए नहीं हैं. इसमें इतिहास, भूगोल, विज्ञान, साहित्य, समसामयिक घटनाक्रम और बहुत कुछ समेत सब्जेक्ट्स शामिल हैं. अच्छा सामान्य ज्ञान होना जरूरी है क्योंकि यह लोगों को दुनिया की अच्छी तरह से समझ रखने, सार्थक बातचीत में इन्वॉल्व होने और सही फैसला लेने में मदद देता है.   

General Knowledge Trending Quiz : नौकरी की बात आए और जनरल नॉलेज की बात न हो ऐसा होना बड़ा मुश्किल है. आज हम आपको ऐसी ही जनरल नॉलेज से रूबरू कराने जा रहे हैं जो आपकी नौकरी में हेल्प कर सकती है. हेल्प ऐसे कर सकती है कि जनरल नॉलेज के सवाल आपसे किसी भी फॉर्म में पूछे जा सकते हैं. इसलिए आपकी जनरल नॉलेज जितनी अच्छी होगी आपके नौकरी पाने के चांसेस उतने ही ज्यादा होंगे. तो हम यहां आपको जीके के सवाल और उनके जवाब बता रहे हैं.

सवाल 1 - किस विटामिन की कमी से दिमाग में गंदे खयाल आते हैं?

जवाब 1 - मायो क्लीनिक (mayoclinic.org) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, विटामिन B-12 और अन्य B ग्रुप के विटामिन मस्तिष्क रसायनों के निर्माण में भूमिका निभाते हैं, जो मूड और अन्य दिमाग के कामों को प्रभावित करते हैं. B-12, अन्य B विटामिन और फोलेट का निम्न स्तर डिप्रेशन (अवसाद) से जुड़ा हो सकता है. जिसकी वजह से दिमाग में बुरे या गंदे खयाल भी आ सकते हैं.

सवाल 2 - किस विटामिन की कमी से नींद के बाद सिर दर्द करने लगता है?

जवाब 2 - विटामिन डी की कमी कई तरह के दुष्प्रभाव पैदा कर सकती है, लेकिन हालिया शोधों में यह भी सामने आया है कि इस कमी का सिरदर्द से भी संभावित संबंध हो सकता है. दूसरी ओर, विटामिन डी की अधिकता भी अपने आप में समस्याएं ला सकती है. सिरदर्द की आवृत्ति को कम करने के लिए उम्र के अनुसार विटामिन डी की अनुशंसित दैनिक मात्रा का पालन करना जरूरी है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार, 19 से 70 वर्ष की उम्र के वयस्कों के लिए 600 IU और 71 वर्ष या उससे अधिक उम्र के वयस्कों के लिए 800 IU विटामिन डी की सिफारिश की गई है. वहीं, जानकारों का भी मानना है, कि बहुत से मामलों में नींद के बाद सिरदर्द का कारण भी विटामिन डी की कमी हो सकती है. 

सवाल 3 - वो कौन सी सब्जी है, जिसमें देश, भाषा और जिले का नाम आता है?

जवाब 3 - दरअसल, वो सब्जी है भिंडी (BHINDI), जिसमें देश, भाषा और जिला; तीनों का नाम आता है. बता दें, कि अगर आप BHINDI के आखिर से I हटा दें, तो BHIND बचता है, जो कि PM के एक जिले का नाम है. वहीं, अगर आप BHINDI की शुरुआत में से B हटा दें कि HINDI बचेगा, जो कि एक भाषा का नाम है. इसके अलावा, अगर आप BHINDI की शुरुआत में से B और आखिर में से I हटा दें, तो HIND बचता है, जो कि हमारे देश भारत का ही एक नाम है.