Health Tips : दांतों के दर्द ने मुश्किल कर दिया है खाना-पीना, तो जल्द आराम दिलाएंगे 5 घरेलू नुस्खे

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। इन दिनों हमारी लाइफस्टाइल काफी बदल चुकी है। खानपान से पहले रहन-सहन तक, सभी का असर हमारी सेहत पर देखने को मिलता है। फिजिकल और मेंटल हेल्थ के साथ-साथ आजकल हमारी ओरल हेल्थ भी खराब होने लगी है। ओरल हेल्थ का हमारी सेहत पर गहरा असर पड़ता है। हालांकि, कई बार कुछ वजहों से दांतों और मसूड़ों से जुड़ी समस्याएं हमारी से परेशानी की वजह बन जाती हैं।

दांतों में दर्द (Toothache remedies) इन्हीं समस्याओं में से एक है, जो कई वजहों से परेशानी का कारण बनते हैं। इसकी वजह से कई बार खाना-पीना और बोलना तक मुश्किल हो जाता है। ऐसे में इस दर्द से राहत पाने के लिए कई बार लोग पेनकिलर्स का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, पेनकिलर्स कुछ समय के लिए ही आराम देती है और इसका ज्यादा इस्तेमाल सेहत को नुकसाम भी पहुंचाता है। इसलिए आप दादी-नानी के बताए कुछ आसान से नुस्खों (home remedies for toothache) की मदद से भी दांत दर्द से राहत जा सकते हैं।

लहसुन का करें इस्तेमाल

खाने का स्वाद बढ़ाने वाले लहसुन के इस्तेमाल से आप दांत दर्द से राहत पाने के लिए कर सकते हैं। इसमें नेचुरल एंटी-बैक्टीरियल और एनाल्जेसिक गुण होते हैं, जो दर्द से राहत दिलाते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए लहसुन की एक कली को चुटकी भर नमक के साथ कुचलें और फिर दर्द वाली जगह पर लगाएं। आप चाहें तो लहसुन की एक कली को चबा भी सकते हैं या दर्द वाले दांत के पास रख सकते हैं।

हल्दी का पेस्ट लगाएं

औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी भी दांत दर्द की समस्या से आपको राहत दिलाने में मदद कर सकती है। इसका इस्तेमाल करना बेहद आसान है। आपको बस हल्दी पाउडर और पानी की मदद से पेस्ट बनाकर इसे प्रभावित जगह पर लगाना होगा और फिर इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और दर्द निवारक गुण से आपको जल्द आराम मिल जाएगा।

नमक के पानी से कुल्ला करें

दांत से दर्द से जल्द आराम पाने के लिए नमक का पानी सबसे असरदार तरीका है। नमक के पानी से कुल्ला करने दर्द और सूजन कम करने में मदद मिलती है। इसके लिए गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर इससे कुल्ला करना है।

अदरक भी होगी कारगर

अगर आप दांत दर्द से परेशान हैं, तो अदरक को पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं। अब इसे दर्द वाले हिस्से पर लगाएं। ये पेस्ट सूजन को कम करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा।

लौंग का तेल लगाएं

लौंग के तेल सदियों से दांत दर्द का इलाज करते आ रहा है। इसमें यूजेनॉल होता है, जो एक नेचुरल एनेस्थेटिक है। कॉटन बॉल पर थोड़ी मात्रा में तेल लगाएं और दर्द वाले दांत या मसूड़े पर रखें। ध्यान रखें कि आप इसे निगलें नहीं और मसूड़ों पर सीधे न लगाएं, वरना आपको जलन हो सकती है।

फिटकरी का इस्तेमाल करें

यह दांत दर्द को ठीक करने के सबसे पुराने उपायों में से एक है। फिटकरी के पानी से कुल्ला करने से दर्द वाला हिस्सा कुछ समय के लिए सुन्न हो सकता है और दर्द से छुटकारा मिलता है।

अमरूद के पत्ते चबाए

दांत दर्द की समस्या से निजात पाने के लिए अमरूद के पत्तों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। ताजे अमरूद के पत्तों को चबाने या अमरूद के पत्तों से बना पेस्ट बनाकर लगाने से दांत दर्द से राहत मिल सकती है।