Sports News : 38 साल के रोहित ने पास किया फिटनेस टेस्ट..यो-यो के साथ ब्रोंको टेस्ट भी हुआ..गिल, बुमराह भी एशिया कप के लिए तैयार

स्पोर्ट्स डेस्क : 38 साल के रोहित शर्मा ने बेंगलुरु के सेंटर ऑफ एक्सीलेंस में फिटनेस टेस्ट पास कर लिया। वनडे कप्तान ने यो-यो के साथ ब्रोंको टेस्ट भी क्लियर किया।

प्री-सीजन फिटनेस टेस्ट में भारत के एशिया कप प्लेयर्स भी शामिल हुए। उप-कप्तान शुभमन गिल, जसप्रीत बुमराह, भी टेस्ट पूरा करके UAE में खेलने को तैयार हैं।

न्यूज एजेंसी PTI के अनुसार, मोहम्मद सिराज, यशस्वी जायसवाल, वॉशिंगटन सुंदर और शार्दुल ठाकुर ने भी फिटनेस टेस्ट पास कर लिया है।

फिटनेस टेस्ट में DXA स्कैन भी हुआ प्री-फिटनेस टेस्ट में खिलाड़ियों के लिए यो-यो टेस्ट के साथ ड्यूल-एनर्जी एक्स-रे भी हुआ। DXA एक मेडिकल इमेजिंग टेस्ट है, जो कम डोज वाली एक्स-रे किरणों से हड्डियों की मजबूती, शरीर में फैट और मांसपेशियों की मात्रा मापता है। यह चोटों, खासकर फ्रैक्चर के जोखिम का पता लगाने में मदद करता है।

रोहित, शार्दुल और सिराज के अलावा सभी प्लेयर्स एशिया कप में रोहित शर्मा, शार्दुल ठाकुर और मोहम्मद सिराज को छोड़कर, बाकी सभी खिलाड़ी जल्द ही दुबई के लिए रवाना होंगे, जहां एशिया कप 9 सितंबर से शुरू हो रहा है। भारत का पहला मैच 10 सितंबर को UAE के खिलाफ होगा।

शुभमन गिल और रोहित शर्मा के लिए यह टेस्ट महत्वपूर्ण टेस्ट कप्तान शुभमन गिल और रोहित शर्मा के लिए यह फिटनेस टेस्ट महत्वपूर्ण था। गिल हाल ही में इंग्लैंड दौरे के बाद बुखार के कारण दलीप ट्रॉफी से हट गए थे। जहां उन्हें नॉर्थ जोन का कप्तान बनाया गया था। दूसरी ओर, टेस्ट हुए वनडे से संन्यास ले चुके रोहित शर्मा को फिटनेस साबित करने के लिए यह टेस्ट देना जरुरी था। वे कुछ दिन और बेंगलुरु के CEO में ट्रेनिंग करेंगे।

मार्च में खेला था आखिरी इंटरनेशनल मुकाबला 38 साल के रोहित मार्च से इंटरनेशनल क्रिकेट से दूर हैं। उन्होंने आखिरी इंटरनेशनल मैच 9 मार्च को न्यूजीलैंड के खिलाफ चैंपियंस ट्रॉफी का फाइनल खेला। इसमें उन्होंने 83 गेंदों पर 76 रन बनाए और उन्हें प्लेयर ऑफ द मैच चुना गया।

रोहित फिलहाल, अपने करीबी दोस्त और भारत के पूर्व सहायक कोच अभिषेक नायर के साथ मुंबई क्रिकेट एसोसिएशन के BKC स्टेडियम में प्रैक्टिस कर रहे हैं।

ऑस्ट्रेलिया-ए के खिलाफ खेल सकते है रोहित-कोहली रिपोर्ट के मुताबिक, रोहित और विराट कोहली ऑस्ट्रेलिया दौरे की तैयारी के लिए ऑस्ट्रेलिया-ए के खिलाफ वनडे सीरीज में खेल सकते हैं। इंडिया-ए और ऑस्ट्रेलिया-ए के बीच सितंबर-अक्टूबर में वनडे सीरीज खेली जाएगी। मुकाबले 30 सितंबर, 3 और 5 अक्टूबर को कानपुर के ग्रीन पार्क स्टेडियम में खेले जाएंगे। वहीं भारतीय सीनियर टीम अक्टूबर में ऑस्ट्रेलिया दौरे पर जाएगी। जहां 19 अक्टूबर को पर्थ में पहला वनडे खेला जाएगा।

रोहित शर्मा की यह तस्वीर चैंपियंस ट्रॉफी जीत की है।

ब्रोंको टेस्ट क्या है? ब्रोंको टेस्ट रग्बी खेल से जुड़ा हुआ है। इसमें खिलाड़ी को एक सेट में 20 मीटर अप-डाउन (आना-जाना), फिर 40 मीटर अप-डाउन और फिर 60 मीटर अप-डाउन की स्प्रिंट लगानी होती है। इस तरह एक सेट में 240 मीटर की दौड़ लगानी होती है। पूरे टेस्ट में इस तरह के पांच सेट होते हैं। यानी एक टेस्ट में खिलाड़ी को कुल 1200 मीटर दौड़ना होता है। सभी पांच सेट 6 मिनट के अंदर पूरे करने होते हैं।

यो-यो टेस्ट क्या है? यो-यो टेस्ट में खिलाड़ी को बार-बार 20-20 मीटर की दौड़ लगानी होती है। हर दौड़ तय समय के अंदर पूरा करना होता है। जैसे-जैसे टेस्ट आगे बढ़ता जाता है दौड़ पूरा करने के लिए समय कम होता जाता है। खिलाड़ी जितनी देर तक इस टेस्ट में टिका रहता है उसे उतना ज्यादा स्कोर मिलता है। BCCI के मुताबिक, हर खिलाड़ी को इस टेस्ट में कम से कम 17.1 या इससे ज्यादा पॉइंट्स हासिल करना जरूरी है।

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